Dalam bola basket, mencetak poin adalah tujuan utama, dan terdapat berbagai teknik menembak (shooting) untuk melakukannya. Dua teknik yang paling mendasar dan sering digunakan adalah set shot (menembak statis) dan jump shot (menembak sambil melompat). Memahami perbedaan keduanya akan memperkaya variasi serangan dan meningkatkan efektivitas Anda di lapangan.
Shooting atau set shot adalah teknik menembak yang dilakukan dengan kedua kaki tetap berada di tanah. Teknik ini umumnya digunakan saat melakukan lemparan bebas (free throw) atau saat pemain memiliki ruang dan waktu yang cukup untuk melakukan tembakan terarah dari jarak menengah atau jauh. Fokus utama pada set shot adalah keseimbangan tubuh, koordinasi tangan dan mata, serta follow-through yang baik untuk menghasilkan akurasi maksimal. Kekuatan tembakan biasanya berasal dari dorongan kaki, pinggul, dan lengan secara terkoordinasi.
Di sisi lain, jump shot melibatkan lompatan vertikal sebelum melepaskan bola. Teknik ini menjadi sangat populer karena memungkinkan pemain untuk melepaskan tembakan di atas jangkauan pemain bertahan, sehingga mempersulit upaya block. Jump shot sering digunakan untuk tembakan jarak menengah dan jauh, termasuk three-point shot. Selain akurasi, jump shot juga membutuhkan timing yang tepat antara lompatan dan pelepasan bola, serta kekuatan yang cukup untuk menjangkau ring dari udara.
Perbedaan mendasar antara keduanya terletak pada keterlibatan lompatan. Set shot mengandalkan kekuatan dari tumpuan kaki di tanah, sementara jumpshot memanfaatkan momentum lompatan untuk menambah ketinggian dan daya tembak. Titik pelepasan bola pada jump shot juga cenderung lebih tinggi dibandingkan set shot.
Kapan sebaiknya menggunakan masing-masing teknik? Set shot ideal untuk situasi tanpa tekanan waktu dan ruang, seperti free throw. Jump shot lebih efektif saat menghadapi pemain bertahan yang agresif atau saat ingin melepaskan tembakan dari jarak yang lebih jauh dengan release point yang lebih tinggi.
Menguasai kedua teknik shooting ini akan memberikan Anda fleksibilitas dalam menyerang. Latihan yang konsisten pada form dasar, keseimbangan, dan follow-through untuk kedua jenis tembakan akan menjadi fondasi yang kuat untuk meningkatkan kemampuan mencetak poin Anda dalam bola basket.