Surabaya kembali menjadi pusat perhatian bagi perkembangan bola basket putri Indonesia. Sebanyak 20 pemain tim nasional bola basket putri saat ini tengah menjalani pemusatan latihan (TC) di GOR CLS Knights Surabaya, dengan fokus utama pada pembenahan fisik. Program latihan yang dicanangkan sejak Senin, 5 Mei 2025, ini dirancang khusus untuk meningkatkan daya tahan, kekuatan, dan kelincahan para atlet sebagai persiapan menghadapi berbagai kompetisi mendatang. Tim pelatih menekankan bahwa pembenahan fisik yang optimal adalah fondasi penting untuk mencapai performa puncak di lapangan.
Menurut Asisten Pelatih Timnas Basket Putri, Coach Bayu Anggara, pembenahan fisik menjadi prioritas utama dalam sesi latihan kali ini. “Setelah melakukan evaluasi dari beberapa turnamen sebelumnya, kami melihat bahwa aspek fisik menjadi salah satu area yang perlu ditingkatkan secara signifikan. Di Surabaya ini, kami memberikan porsi latihan fisik yang lebih intensif, mulai dari conditioning, strength training, hingga agility drills,” ungkapnya pada Selasa, 6 Mei 2025, di sela-sela sesi latihan pagi. Beliau menambahkan bahwa program ini diawasi ketat oleh tim ahli kebugaran untuk memastikan setiap pemain mendapatkan latihan yang sesuai dengan kebutuhan dan kemampuannya.
Untuk mendukung kelancaran program TC ini, pihak kepolisian dari Polsek Gubeng turut hadir memberikan pengawasan dan keamanan di sekitar lokasi latihan. Briptu Kevin, salah satu petugas yang berjaga, menyampaikan, “Kami siap memberikan dukungan penuh agar para atlet dapat berlatih dengan tenang dan fokus. Kehadiran kami di sini adalah untuk memastikan tidak ada gangguan yang dapat menghambat proses pembenahan fisik dan persiapan timnas.”
Para pemain sendiri menunjukkan antusiasme yang tinggi dalam menjalani setiap sesi latihan fisik yang diberikan. Kapten tim, Sinta Dewi, menyatakan bahwa mereka menyadari betul pentingnya pembenahan fisik dalam meningkatkan kualitas permainan secara keseluruhan. “Kami merasakan betul manfaat dari latihan fisik yang intensif ini. Stamina kami semakin meningkat, dan kami merasa lebih kuat serta lincah di lapangan. Ini akan sangat membantu kami dalam menghadapi pertandingan-pertandingan yang kompetitif,” ujarnya pada Rabu, 7 Mei 2025, setelah menyelesaikan sesi latihan sore.
Selain latihan di lapangan, para pemain juga mendapatkan asupan nutrisi yang terjaga dan waktu istirahat yang cukup untuk mendukung proses pemulihan fisik mereka. Tim medis juga secara rutin memantau kondisi kesehatan setiap pemain untuk mencegah terjadinya cedera. Dengan fokus yang kuat pada pembenahan fisik dan dukungan penuh dari berbagai pihak, diharapkan Timnas Basket Putri Indonesia dapat mencapai level kebugaran yang optimal dan meraih hasil yang membanggakan di kompetisi-kompetisi mendatang. Semangat dan kerja keras para atlet patut diacungi jempol dalam upaya mengharumkan nama bangsa di kancah bola basket internasional.